月经周期不规律，日常生活因素所致。女性们每个月都会来月经，对于月经一般都是一周。那么月经周期不规律了，这是怎么回事?这让很多女性烦恼，那么唐河妇科医院医师告诉大家，一些生活中的不良习惯会引起月经周期不规律。

　　1、疲劳过度

　　由于疲劳过度，破坏了生殖器官正常的周期变化条件，有可能使月经提前来潮，也有可能使月经推迟来潮。注意休息，有可能使月经周期恢复正常。

　　2、情绪变化

　　忧愁和苦闷，造成不必要精神负担，影响了女性生殖器官性激素的分泌，使月经推迟来潮;(2)兴奋过度，刺激了女性生殖器官性激素的分泌，使月经提前来潮。保持良好的心情，有可能使月经周期正常。

　　3、食物中酸或碱过量

　　饮食中酸过量，会改变生殖器官正常的周期变化，使月经推迟来潮;(2)饮食中碱过量，也会改变生殖器官正常的周期变化，使月经提前来潮。注意饮食酸碱平衡，可保月经周期正常

　　4、服药

　　有于生病，需要服药，药性刺激了女性生殖器官正常的周期变化。停止服药，有可能使月经周期正常。

　　5、性生活

　　女性的生殖器官不适应新的情况，别害怕，时间久了就会适应的;(2)夫妻双方性交次数过于频繁，这是因为性冲动过多，会加速排卵，使月经提前来潮，性冲动较少，会推迟排卵，使月经推迟来潮。适当停止性生活可改好。

　　以上这些不良的生活习惯会导致，月经周期不规律。那么对于以上这些习惯要尽量预防。如果还有什么问题请点击在线咨询医师，医师会为大家一对一的进行解答。希望以上文章可以帮助到大家!