女性该如何计算自己的排卵期?在以前，很多夫妻都会采用安全期避孕来防止意外怀孕，那么这就需要女性朋友对自己的安全期和排卵期有个的掌握。虽然现在安全期避孕的方法已经不被采用了，但是女性朋友们还是应该会算自己的排卵期。下面唐河妇科医院的医生就为大家介绍了几种计算排卵期的方法。

　　女性该如何计算自己的排卵期?

　　1、如果你月经周期规律的话，排卵期的计算方法为：

　　下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

　　2、如果月经不正常的话，排卵期计算公式为：

　　排卵期领先天=较短月经周期天数减去18天;

　　排卵期较后一天=较长月经周期天数减去11天。

　　3、测量基础体温

　　女性基础体温有周期性变化，排卵后基础体温升高能提示排卵已经发生，排卵一般发生在基础体温上升前由低到高上升的过程中，但这种方法较麻烦，需要每天进行体温测试记录，而且会受到身体疾病等方面因素的影响，不一定有效。

　　4、排卵监测

　　较为有效的了解什么时候为排卵期，可到医院做排卵监测，医院利用精密的B超仪器，可观测到什么时候排卵，这也是了解女性排卵期一个很科学有效的方式。

　　女性该如何计算自己的排卵期?上面唐河县红十字会医院医生为大家介绍了四种比较常用的计算排卵期的方法。但是女性朋友们要知道，女性的排卵期是很容易受到外界环境影响而发生改变的，女性在不确定的情况下，较好是不要采用安全期避孕的方法，以免发生了意外怀孕。更多问题，点击在线咨询。