大多数女性会觉得妇科病是难以启齿的一种女性疾病，认为得妇科病很羞耻的事情。因此忽视这个问题的存在，更不愿意去医院检查!这种错误的认识，只会带来更大的痛苦。

　　既然不愿意被妇科病纠缠，那就要去做好预防措施。今天我们就来分析一下关于妇科疾病的预防方法!

　　女人如何预防妇科病

　　1、不要带有钢圈的胸罩

　　带有钢圈的胸罩早已经过时了，那是九十年代的做法啦，现代人更注重妇科健康，应该带无钢圈的胸罩。睡觉时也要把胸罩取下。夫妇双方都要养成良好的卫生习惯，特别要注间性器官的清洁。最好每天用清水或选用弱酸配方的女性护理液清洗外阴。

　　2、早上尽量吃五谷杂粮

　　很多地区早餐食谱简单，而且油炸含量多，比如一碗粉，辣面，时间久了不光营养缺乏，更对女人的妇科不利。这样的女人容易患内膜癌。

　　3、多做健身运动

　　少久坐，多运动，这是医生也会经常对妇科病女性的叮嘱，避开生理周期外，平时要多做运动能够避免乳腺癌的发生。户外运动最好了，还能多沐浴阳光。 锻炼身体，均衡饮食，不过食高糖食品。

　　4、戒酒戒烟

　　不要觉得女人喝酒抽烟是多么牛的事情，这是在无形之中损害你的身体，妇科疾病往往就是在这样的人群中泛滥。 养成良好的卫生习惯： 不使用公共场所衣盆、浴池、浴巾等卫生洁具，上厕所前也应该洗手;不滥用不洁卫生纸;排便后擦拭外阴时宜从前向后擦;换洗内裤并放于通风处晾干;自己的盆具、毛巾自己专用;内裤与袜子不同盆清洗。洗澡宜用淋浴。

　　5、定期补充维生素C和E

　　据说这两种甚至都能减少卵巢癌的发病率。多吃含有维生素C和E的食物如坚果，杏仁，水果等等。 人流和生育次数过多也是诱发妇科病的原因之一。因此，应避免过多的人流刮宫和生育次数。

　　6、月经期、流产后30天禁止同房，容易引起盆腔感染及血倒流引起子宫内膜异位症，甚至引起不孕等。

　　唐河红会医院出于对患者工作日无暇顾及到医院就医考虑，医院为此开展了“无假日门诊”服务，推出“绿色就医通道”;提供“网上预约诊疗服务”;以高尚医德和高超医术，让患者重获幸福和健康，努力建设“让患者值得托付生命的医院”，争当让患者信赖的医务工作者。