唐河县红会医院分析月经刚开始来的情况下，月经量是比较少或者是褐色咖啡色或者是黑色的，如果是到了月经期出现了这种情况，考虑是月经来了，刚开始的月经量是这样的，一般两三天后就会逐渐恢复正常，这种情况你喝点红糖水调理一下，不能吃冷的辣的冰的。

　　月经血量特别少的话，和减肥熬夜，精神压力过大，环境改变等有关系，可以增加营养，规律作息，注意观察，如果有性生活的话，还需要试纸排除妊娠，一般超过性生活后14天左右，就能检测出来，超过同房20天，试纸阴性就能排除怀孕。

　　如果可以排除怀孕的话，月经量这么少，就是和你饮食作息不规律有关系 ，从自身找原因，你是否按时吃饭了?晚饭都吃主食了吗?是否按时睡觉了?你有没有生活习惯改变的地方。