唐河县红会医院分析根据描述，本身剧烈运动以后就有可能会导致出血现象的发生的，那么建议你现在先观察看看，注意休息，不要剧烈运动了，正常工作和生活就可以，如果出血量多，持续时间长的话，再去医院检查，比如说做彩超检查和妇科检查，看看宫颈有没有问题等的。

　　像这种情况的话，也比如说有可能与内分泌失调有关系，还有就是子宫病变也有关系，还有就是月经期没有完全干净，运动量太大等等都有可能会导致的，现在就是注意卫生保持清洁，可以考虑注意适当的休息，先观察看看。