来源:唐河红十字会医院
唐河县红会医院分析女性在月经期间不建议减肥,因为经期是一个特殊的生理期,由于体内激素水平降低,而且有阴道流血的情况,导致机体的免疫力降低,这个时候如果减肥,可能会更加降低机体免疫力,就容易发生感冒等异常的情况。
月经期间不能减肥。月经本身就是子宫内膜坏死脱落出血引起的,月经期间一般抵抗力下降,而且由于月经失血,也需要一定的营养物质来补充。如果在月经期再减肥,有可能导致营养不良,或者是影响内分泌,导致月经不调等。注意减肥需要科学减肥,加强锻炼,适当控制饮食,避免过度节食。