唐河妇科医院分析这种情况要考虑是由于你生活不规律等原因引起的月经不调。首先要养成良好的生活习惯，不劳累不熬夜，保证有充足的睡眠时间。做到生活规律。心情舒畅，减少压力，这样对月经的规律很重要。先通过改善生活习惯来调整。

　　经受多种因素影响的，如果劳累，精神紧张，压力过大，着凉，环境改变，熬夜等都可以影响月经的。你现在月经推迟后来潮，月经量和以前相差不多，你这种情况可以暂时先观察的。如果实在担心也可以接晨尿早孕试纸检测一下排除怀孕。如果不是怀孕就放心了。

　　月经推迟，而且月经的量比平时少，持续的天数也少，如果总体的经量比平时少很多，也就是少一半以上，首先要排除意外怀孕的因素，如果没有可能怀孕，那么这种情况可能跟经期受凉等因素有关，如果没有什么不适可以先观察看看。