唐河不孕不育医院分析根据描述的情况来看精子的活力低，建议补充维生素e精子活率提高，可以口服维生素e治疗维生素，e是抗氧化剂，对精子成活和精子的活动率提高有明显的促进作用，也能降低精子畸形率，提高精子的活动率。

　　精子活率低，应该多吃一些含锌和硒微量元素丰富的食物。维生素可以选择维生素E对血管是有一定的好处的。另外在平时要避免抽烟喝酒，避免精神紧张，避免长期熬夜，不要有太大的压力。劳逸适度，都是需要注意的。