唐河妇科医院提示：月经量比较少的话可以吃点相关的药物，不吃热气，上火的东西不要吃油腻，刺激淡的食物的多吃，水果和蔬菜的平时饮食散散药规律可以养成第十进餐的好习惯，一定要注意避免暴饮暴食的，可以少吃多餐，学会放松心情，释放压力。

　　经期量少周期不正常，这种情况就考虑卵巢激素紊乱的这种可能性，所以到时候就得进行检查一下，看看一般建议月经的第三天早晨不吃饭不喝水，空腹抽血化验，看看具体的情况，所以到时候看看具体的状态，如果要是有问题的话，到时候根据激素的水平进行调理，平常多注意休息。可以多吃点豆制品之类的。

　　在治疗的过程中要多加的注意个人卫生，要勤换内衣裤，内衣裤尽量要高温消毒，不要吃生冷寒凉的食物，不要剧烈活动，不要过度劳累。可以多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜，适当的运动一下，保持一个好的状态，积极的配合治疗，这样才能有利于自身的身体恢复。