唐河康桥红会医院表示，处女膜是掩盖在女子阴道外口的一层中心有孔的薄膜，其位置位于阴道和阴道前庭的分界处，薄膜的正反两面都呈粉红色，表面湿润。处女膜是很薄的，一般来说不会出现自然脱落的这个情况。不过女孩子如果做剧烈运动的话，如跳高、骑马、武术等，就可能会造成处女膜撕裂。

　　处女膜的破裂损伤，一般是伴随着疼痛和流血现象出现的。没有剧烈的运动以及异物进入阴道，处女膜是不会破损的，也不会自行脱落的。如果不放心的话，可以到医院去检查一下。

　　平时注意保持心情愉悦，作息规律，避免熬夜，适度锻炼，一定要注意卫生，勤洗澡，穿宽松透气的衣服，不吃生冷辛辣的东西。