唐河男科医院，根据你的问题分析，如果仅此一次，不用太放在心上，注意观察，如果多次出现这种情况，建议到医院男科做个性功能方面的检查，明确问题，对症治疗。目前你需要放松心情，因此精神因素对性生活也是有影响的，适当的减少性生活的频率，注意休息，多吃一些蛋白性的食物，不要吸烟饮酒。如果经常手淫的话也会引起早泄就和勃起功能障碍的问题，要尽早戒除，保持良好的生活习惯，多参加体育运动。一般来说问题不大。

　　这种情况第1次性生活考虑与心情情绪也是有一些关系的，有的时候过于紧张焦虑的情况也是能够导致的，另外之前频繁手淫也是有直接关系，这种情况也不要太过于的担心，保持正常的生活规律就行，有乐观积极向上的心态，同时饮食要有规律，不要吸烟，不要喝酒，不要吃油腻辛辣刺激性的食物和饮料。