唐河妇科医院表示，正常的月经经血的颜色是暗红色或者是鲜红色无凝血块。如果月经颜色变淡像水一样是不正常的，可能与激素水平发生异常有关系，不排除是子宫内膜炎、内分泌的紊乱、怀孕、子宫器质性病变、贫血等原因导致的。

　　1.贫血，月经像水一样很稀可能是贫血造成的。贫血会造成血细胞减少，血液稀释，使月经的颜色变得浅，看上去就像水。还会出现面色苍白、头晕、易乏力等不适症状。

　　2.患有妇科炎症。月经是子宫内膜规律性脱落出血，当发生宫颈炎、子宫内膜炎、阴道炎等情况，会导致阴道和子宫内膜受到炎症的刺激，而使分泌物增多，和经血混合排出，导致月经血被稀释变得稀薄，呈水样月经，伴有腹痛、经血出现异味。

　　3.如果是因为受凉而出现宫寒，那么就会出现月经来潮的症状。建议患者要做好防寒保暖的措施。

　　如果发现例假血像掺了水一样的情况，建议及时就诊，医生会根据病史、体格检查、B超检查、性激素化验等方法确定原因，并给出相应的治疗措施。

　　健康女性的月经呈现暗红色，并且月经血的特点是不凝固的，你如果现在月经和之前差别比较大，不管是颜色还是质地还是经血量发生了较大改变，都应该去医院化验一下血常规激素六项，化验一下血糖和尿糖，做一个子宫附件的彩超，根据检查的结果来进行对症的处理

　　经期注意个人卫生，选择棉质透气性好的内裤，及时更换清洗，勤换卫生巾，防止感染疾病。做好腹部的保暖工作，避免身体受寒冷刺激，注意饮食要营养均衡，少食多餐，避免暴饮暴食。