计算排卵期的前提必须是平时月经周期相对比较规律，计算出来的排卵期相对意义比较大，如果平时月经不是很规律，理论上计算出来的排卵期意义并不是很大。

　　一般是在下一次月经来潮前14天前5后4这段时间里面属于排卵期。一般将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。 如果不知道下一次月经什么时候来，那么也无法计算出准确的排卵期。

　　女性在成年以后，每个月都会有一次排卵，通常生理正常女性的排卵期是在下次月经周期来潮前的十四天左右，排出的卵子在体内有一至二天的存活时间，对于想要怀孕的女性来说，准确推算排卵期后同房，可有助于其成功受孕。

　　月经周期不规律的女性，需要通过技术体温测定、宫颈黏液检查、B超检测等方法推测排卵期。在相对比较固定的时间排卵，一般卵子只有1个，额外排卵的情况也是存在的。

　　月经周期不规律，那么排卵期也不固定，有些女性在排卵期身体上会出现一系列的变化，比如性欲高、分泌物增多呈清澈透明样的白带、有时还伴有体温升高、小腹胀痛的现象。

　　排卵期可能会出现阴道血性分泌物，宫颈粘液粘稠，轻微腹部不适等症状。在排卵期性生活怀孕的几率比较大，其他时间相对安全，也不能排除非排卵期异常排卵的可能。

　　如果想准确知道排卵的时间可以考虑使用排卵试纸监测，但是试纸也会存在误差，还可以考虑去医院做B超监测，比较准确。