子宫肌瘤是女性比较常见的，产生在宫腔内的一种良性肿瘤的。子宫肌瘤是由于子宫肌瘤主要是由子宫平滑肌细胞增生而成，其中有少量纤维结缔组织作为一种支持组织而存在，依据肌瘤不同的位置症状相异。这个在日常生活中，首先要注意保温，避免腹部和下体着凉的，多吃新鲜蔬菜和新鲜水果，忌食辛辣刺激和生冷寒凉的食物。戒除烟酒，不要滥用雌激素类的药物。

　　唐河治疗妇科病的医院分析，了解子宫肌瘤的发病危险因素，普及生理卫生知识，定期体检，有月经异常等妇科症状的患者必须及时就诊排查，避免长期接触雌孕激素制剂的药物及保健品，及时治疗子宫内其他病变，保持健康的心理状态，劳逸结合，注意经期性生活卫生。

　　子宫肌瘤的治疗要根据患者的年龄和生育要求，患者的临床症状以及子宫肌瘤的位置和大小来综合考虑决定治疗方案。一般如果有生育要求的，肌瘤大于4cm，考虑手术。没有生育要求的患者，如果月经量多贫血，肌瘤导致子宫增大如怀孕三个月的子宫大小，如果肌瘤产生压迫症状等考虑手术。

　　适当运动，加强锻炼，学会缓解压力，学会调节情绪，可多做户外运动，如太极，瑜伽等，能保持平和的心态，避免激动的情绪，加强锻炼，增强身体素质，提高免疫功能与抗病能力。定期做检查，做到早发现、早治疗。